近日，上海一个小家庭经历了一场疫情“防护战”。从丈夫出现咳嗽、发烧的症状到抗原自测异常、核酸检测阳性，再到转运隔离，短短几天时间，这家人采取了一系列堪称“教科书级别”的自我防护措施，成功避免了家庭内部传染，妻儿老人无一人中招。

丈夫居家隔离时喉咙异常 妻子：以最严重的情况对待

因公司同楼层有人核酸异常，上海市民小李便自发做了核酸检测，还接到2+12居家隔离观察的通知。3月25日晚，是小李居家隔离第一天，他觉得喉咙有点不舒服，怀疑是说话累了的原因，但这一异常却引起了妻子小施的警觉。

她赶紧让丈夫戴上N95口罩，与家人保持距离，决定以最严重的情况来对待，容不得侥幸。夫妻二人与公婆同住，此外还有不满一岁的宝宝。小施因产后原因尚未接种疫苗，她和孩子感染的风险更高。

不可轻视，一定要做好防护措施。家人们商议后，大家决定：小李全天戴好口罩，单独住一间房；另一边，家人也全时段佩戴上了口罩，除了吃饭和洗漱，即使是睡觉时也不摘下。

小施表示，当时心里是有些害怕的，但是随着自己看到的消息、查阅的资料越多，掌握到的防护知识越多，心里的恐惧慢慢消失。逐渐冷静下来的小施开始思考对策。

第二天，小施开始想办法采购相关药品和消杀用品，一方面帮助丈夫缓解症状，一方面提高家人的免疫力。她认为，杜绝感染者的传播，和其他人做好防护同样重要，在怀疑期时就开展家庭内部的隔离是尤其重要且关键的一步。

核酸阳性！隔离、消杀、配合…一样都不少

3月26日晚，上海市进行了首次全员抗原自测，而小李的抗原自测异常，之后的核酸检测确认为阳性。

从这天起，小李的一日三餐全由父亲送到门口，送餐后必须更换口罩；小李用完厕所，自行对卫生间进行喷洒消毒并快速回屋，半小时内其他家人不能使用；消毒液浓度提升、关闭了家中的通气内循环设施……每一项防范措施，家中都做了细致而严格的要求。

此外，他们在征询了居委会的意见后，把家里的垃圾当作医用废弃物来处理。“我老公的生活垃圾一天一收，单独用垃圾袋装好扎紧，随我们的垃圾袋一起放入纸箱，用封箱带封好，确认没有缝隙后，放在门口交给志愿者回收。”

小施表示，这种严格的防范措施，坚持一天可能容易，时间久了就需要家人高度的依从性、纪律性。规则说好了，每个人就一定要做到。她的公公也是医生，家人将防护这根弦绷得很紧。从发现异常、核酸确认阳性到转运隔离的这几天里，虽然大家情绪一直是紧张的，但好在并没有慌乱，而是按照科学的方法和态度，一步一步走了过去。

4月9日，经过一个多星期的方舱隔离，小李痊愈并核酸转阴，终于回到家中。至今，包括宝宝在内的所有家人，抗原与核酸的检测一直正常。

及时上报 说明情况

在这场防护“保卫战”中，小施并不只想到了自己家，在丈夫刚确诊的时候，她就立即报告了居委会，并且在业主群里，通过1200多字的说明，将自家情况、丈夫25～30日的情况和邻居们一一说明。“保持信息透明，不只是我们这一家人，提醒大家要注意防护。”小施说。

而在收到小施的分享后，邻居们也很感谢她的坦白，一方面消除了一些心里的焦虑，另一方面也在家庭排水排烟等方面，做到楼上楼下相互照应，尽量控制楼内传播，一起配合做好防护。

小施表示，与大家分享自己的亲身经历，不仅是为了提供一些有效的防护方法，也是想提醒大家在遇到相同的事时千万不要慌。打电话给居委会等只能解决一部分事，更多的事发生在家庭内部，是一定要靠自己的。

据上海市卫健委通报，4月17日0-24时，上海新增本土新冠肺炎确诊病例2417例和无症状感染者19831例，这意味着上海疫情防控形势依然严峻。因此，要提高疫情防控意识，做好个人防护措施。

专家提醒，感染奥密克戎后出现的症状多数不典型，部分无症状，但病毒传染性很强，戴好口罩及时就医、核酸检测，可以早发现并且有效保护家人。最重要的是，出现不适不要自行用药，做好防护立即就医。

（环球医学编辑：余霞霞）